李秀凌的生活時報

 努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要

好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛

的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個

貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 日本無性夫妻增多 因為身體少「鋅」

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生活中心／綜合報導

夫妻、情侶間「做愛」，通常會被認定是愛的表現之一，但在日本卻有越來越多的夫妻已經步入了「無性生活」，而且比例正在逐年增加。就有專家認為，近年日本推行的「減鹽運動」也許就是主因之一。

▲日本近年提倡減鹽運動，卻減少了「鋅」的攝取。（圖／翻攝自Pixabay）

據厚生勞動省與社團法人日本家族計畫協會調查發現，日本無性夫妻的比例從2011年的28%上升到40%。為何會出現這樣的現象呢？據《聯合報》報導，食品專家細川順讃指出，近年日本人力推健康飲食，無性生活或許和「減鹽運動」有關。

但減鹽看起來就是件好事，和無性有何關聯？這就和鹽裡頭的「鋅」脫不了干係，減少鹽分的攝取，也就減少了鋅的攝取。因為鋅對人體而言是不可或缺的礦物質，它最重要的作用就是刺激賀爾蒙分泌。要是男性缺乏鋅，就會造成睪固酮不足，不但精子數下降，也會「性致缺缺」；要是女性缺乏鋅，還有可會導致卵巢功能衰退。

因此，細川順讃就表示，除了吃好鹽，攝取鋅之外，也能藉由吃含鋅量較多的堅果，如南瓜籽、芝麻，去補充人體所需的鋅。（編輯：林奇樺）

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 臺北親水節8月原住民文化系列活動起跑

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台北親水節8月原住民文化系列活動起跑，每逢周六、周日於自來水園區設有原民風味餐飲及產業推廣攤位外，還帶來3場精彩原民文化樂舞表演，首場表演8月4日下午，由臺北市原住民族教師協會與雲豹古謠文化藝術團合作推出「都會慶豐收活動歌舞劇」，現場帶來百合花舞、魯凱古謠二重唱及魯凱族傳統服飾走秀等精彩表演，參與舞台互動還有機會拿到園區貴賓券喔!!

臺北親水節活動持續至8月31日，除了假日表演外，園內還有水鄉庭園、景觀池及噴泉庭園廣場噴水廊道等多處戲水設施，歡迎大小朋友一同來自來水園區戲水消暑看表演，共同感受涼夏原民新魅力。

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